Πολλές είναι οι φορές που συζητάω με γονείς στο κατάστημα για διάφορες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά. Το πιο σύνηθες είναι κάποιος φόβος, κάποια ανασφάλεια. Αρκετές είναι και οι φορές που ο γονέας ως παρατηρητής, βλέπει μια κατάσταση και υποθέτει πως μπορεί να νιώθει το παιδί. Πόσο πιο χρήσιμο θα ήταν όμως αν τα ίδια τα παιδιά αναγνώριζαν τα συναισθήματα τους και κατάφερναν να νιώθουν αρκετή ασφάλεια να τα εκφράσουν;
Η συναισθηματική διαχείριση είναι δύσκολη όντας ενήλικας, επομένως για ένα παιδί είναι αρκετά πιο δύσκολο αλλά τουλάχιστον αφιλτράριστο. Με γνώμονα το πόσο εύπλαστο είναι το παιδικό μυαλό και ρουφάει τη γνώση σαν σφουγγάρι, έχω διαλέξει 10 παιδικά βιβλία για να μάθουν τα συναισθήματα με στόχο να μπορέσουν να τα εκφράσουν και να ζητήσουν βοήθεια στο να τα διαχειριστούν.
Ξεκινώντας από τις πιο μικρές ηλικίες (έως 3 ετών), το Όταν είμαι ο εαυτός μου είναι ένα βιβλίο που απεικονίζει τι σημαίνει να νιώθεις πως είσαι ο εαυτός σου, μέσα στο σώμα σου και στο μυαλό σου σε ηρεμία. Ταυτόχρονα το βιβλίο Πρώτη μου εγκυκλοπαίδεια Larousse: Συναισθήματα αλλά και το βιβλίο Τι είναι τα συναισθήματα είναι μια εξαιρετική πρώτη επαφή με την έννοια των συναισθημάτων. Σημαντικά βοηθήματα για τους γονείς που θέλουν να εξηγήσουν στα παιδιά τους με απλό τρόπο τι είναι τα συναισθήματα. Για ανάπτυξη λεξιλογίου από 4-5 ετών και πάνω, το βιβλίο Μικρό βιβλίο των λέξεων που μετράνε είναι πολύ χρήσιμο καθώς παρουσιάζει και έννοιες που ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσουν οι γονείς καθώς το παιδί θα ξεκινήσει σχολείο και θα έχει περισσότερες επιρροές.
Για λίγο μεγαλύτερες ηλικίες υπάρχουν περισσότερες επιλογές μιας και τα παιδιά έχουν και πιο ανεπτυγμένο λεξιλόγιο. Από τα πιο ωραία είναι το βιβλίο Η κρυφή ζωή των συναισθημάτων που συσχετίζει το συναίσθημα με μια συνθήκη. Έτσι μπορεί το παιδί να ταυτιστεί με την κατάσταση που πιθανότητα να έχει βιώσει προκειμένου να εκφράσει το συναίσθημα. Τα βιβλία Παλέτα των συναισθημάτων & Συναισθηματόμετρο του Επιθεωρητή Κροκοντίλο είναι δυο βιβλία που εξηγούν το εύρος των συναισθημάτων αλλά και τις εντάσεις τους. Το ταξίδι της γραμμής & Τι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα είναι ιστορίες τις οποίες διαβάζοντάς τες μεταφέρουμε στα παιδιά έως 6 ετών διάφορες συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις και αφενός αυτές είναι φυσιολογικές αφετέρου έχουν πάντα και μια άλλη οπτική. Πολλές φορές είναι χρήσιμο να δείχνουμε πως ενώ γίνεται κάτι, ταυτόχρονα συμβαίνει και κάτι άλλο.
Για πιο μεγάλα παιδιά στο στάδιο της προεφηβείας (11+) ένα από τα αγαπημένα μου είναι Η Αλφαβήτα της Εφηβείας, ένα βιβλίο που συζητάει θέματα δύσκολα για τα παιδιά αυτής της ηλικίας καθώς μπορεί να ακούν αρκετά περισσότερα πλέον γύρω τους αλλά και στο διαδίκτυο, τους απασχολούν και δεν ξέρουν πως να τα επικοινωνήσουν μεταξύ τους. Είναι επίσης σημαντικό τα ίδια τα παιδιά αυτής της ηλικίας να εκφράζονται και μεταξύ τους καθώς μπορεί να έχουν κοινές δυσκολίες τις οποίες να μην γνωρίζουν πως να αντιμετωπίσουν. Αυτό το βιβλίο μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Για ευκολία σας παραθέτω τους τίτλους των βιβλίων επιγραμματικά:
- Όταν είμαι ο εαυτός μου // εκδόσεις Παπαδόπουλος
- Το ταξίδι της Γραμμής // εκδόσεις Μίνωας
- Τι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα // εκδόσεις Λιβάνη
- Πρώτη μου Εγκυκλοπαίδεια Larousse: Συναισθήματα // εκδόσεις Χάρτινη Πόλη
- Τί είναι τα συναισθήματα // εκδόσεις Πατάκη
- Κρυφή Ζωή των Συναισθημάτων // εκδόσεις Ίκαρος
- Μικρό βιβλίο των λέξεων που μετράνε // εκδόσεις Πατάκη
- Παλέτα των Συναισθημάτων // εκδόσεις Κέδρος
- Το συναισθηματόμετρο του επιθεωρητή Κροκοντίλο // εκδόσεις Κέδρος
- Αλφαβήτα της Εφηβείας // εκδόσεις Κέδρος
